programme 2025-2026
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ATELIER "RESPIRER" 2H
Par ce que la respiration est essentielle ;je vous propose un atelier spécial sur ce sujet qui vous permettra de prendre encore plus conscience de l'importance de bien respirer .Vous repartirez avec des clés importantes qui vous apporterons énergie et santé.
Notre capacité à respirer s'est détériorée au fils des siècles entrainant des déformations de notre corps et des maladies comme l'asthme , la dépression ,l'anxiété ,trouble du sommeil , hypertension,
problèmes intestinaux , maux de tête ,apnée du sommeil ...
Durant cet atelier nous verrons comment cela est arrivé et comment nous pouvons améliorer notre respiration et notre bien-être avec des exercices respiratoires conscients et autres techniques.
paf:20€
paf : 25€ 20€ (adhérent)
PRANAYAMA ET MÉDITATION 1H
Tous les 1er et 3ème dimanche de chaque mois
21 janvier 4 et 18 février 3 et 17 mars 7 et 21 avril 5 et 19 mai 2 et 16 juin 7 et 21 juillet
10h à 11h
La méditation est avant tout un embrassement de tout ce qui est , un état d'être et de présence , une saveur unique du retour dans notre véritable Demeure .C'est aussi un état des lieux de ce qui est là dans l'instant dans le corps physique , émotionnel , mental et spirituel.
Il peut être être utile , surtout au début de la pratique, de nous aider de différents support de concentration qui s’effaceront d'eux même pour laisser la place à ce que nous sommes avant toute chose...
paf : 10€
CHANT DES VOYELLES ET MANTRAS DU MONDE
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Vibrer ensemble à l'unisson , se mettre en syntonie avec la Terre et l'Univers , s'ancrer et faire monter notre taux vibratoire
Chanter ensemble se relier à notre Divinité , activer notre corps de lumière , le mental s'apaise et reste la Présence.
paf : 15€